国家的未来属于年轻人。

华夏对少年们的期许很高，不止希望他们体育可以很好，更希望他们能够在国危难之时，可以保护自己，保护国家。

文武双全。

为此，华夏让全国很多能人武士集中于此，在不断实践、不断实验中，摸索总结出能够帮助国民青少年找到“全民习武”的方法。

毫无疑问，不管习哪一种武术——体能是一切基础中的基础。

若展霆锋和隗林不是部队里的兵，他们可能再有天赋，也不一定能够这么快入道，ABCDE同样等级天赋，体力高者和勤奋者占优势，有些人会出现身体跟不上脑子的反应。

什么“以意引气”、“意念导引周天”、“形意拳分演练打””之类的玄之又玄的内容，武学基础古籍都不敢这么写。

其中，体能和柔韧性是基础中的基础。

关于体能性锻炼，古籍上有经典的蹲马步练下盘、肩水跑山、手捏稻米等等，专家们认为，现代的一系列体能锻炼方法更为先进，应去其糟粕、取其精华。

不得不提柔韧性，这个是很多武招能够做得尽善尽美的最佳模式，展霆锋现在身体的柔韧度比多年练习的天赋者更高。

医生对展霆锋和隗林做过体检，他们的柔韧性简直可以称作水做的，但一拳无人敢惹，这就是入道的洗髓伐骨，让旁人羡慕不已。

不同的人有不同的柔韧性，同一个人，在少年时期的柔韧性高于青年时期，青年时期的柔韧性高于成年时期。

练武什么时候修炼最适合、如何拿捏稳练武的度都是“冬季健身课题”专家们面对的难题，所以燕山脉系的研究非常有用。

除此以外，武学可以适当借助外物，提高身体的柔韧性，比如药浴、丹药、炼体药等等，这在基本药学古籍中有。

现在研究古药学的分三批人，一批中医，一批道士，一批化学家。

出乎意料，化学家最先研制出中低品普通药剂，眼色青黑，成功率很高，但他们也终止在中低品药剂和普通药剂上面。

人工和机械化还是不一样的。

道士炼的丹目前全是毒，每日道丹室的空气可不好闻。中医专家们成功率比化学课低，但偶尔能够在中低药剂中，制作出一服青色高品药剂。

药剂现在还未投入正式使用，正在最后的实验进程中，而有玉精此国宝以后，对药剂的课题重新到了一个新的阶段。

新的药学实验室正在筹建