“肩要沉！肘要往下坠！站立的时候要脚趾抓地。”

“............”

卫亦麟时不时在菜菜子身上这里拍拍，那里拍拍，好不容易将姿势矫正好了，菜菜子的俏脸却也红透了。

“小麟不是在吃豆腐吧？”

菜菜子暗暗的想到，看看卫亦麟认真的样子又实在不像，只好默认了卫亦麟的吃‘冰淇淋’。

“好了！”

卫亦麟看到菜菜子变得标准的马步满意的点了点头，心中很有成就感。

前世他自己学的时候就吃了不少的苦头，那时候他就在想，等哪天自己也做了师父了，一定要让自己的徒弟好好的感受一下，自己当初承受的‘苦难’。

现在他当然不会让菜菜子吃苦头，但是教人的感觉还是很不错的。

“菜菜子姐姐，现在开始计时了哦。”卫亦麟道。

“有没有什么标准啊小麟？难道要我一直这么站下去？”菜菜子道。

“当然不是，”卫亦麟沉吟了一下，道：“就半个小时吧！如果菜菜子姐姐你坚持半个小时就算过关。”

“才半个小时哦？”菜菜子有些不满道：“小麟你也太小看我了！”

“是吗？”

卫亦麟笑而不语。

五分钟后，菜菜子依然一脸轻松的样子，还不断调侃着卫亦麟说什么“也太简单了！”之类的。

十分钟后，菜菜子就笑不出来了，双腿逐渐感受到了压力。

十五分钟后，汗水出现，卫亦麟清楚的看到，菜菜子的双腿有点开始发颤了。

“呼~~~腿好难受。”

菜菜子心中道，但是看到卫亦麟一脸看好戏的表情，顿时忍住了。

姐姐要让你看看！半个小时而已，完全就是轻轻松松，一点问题都没有。

二十五分钟后......

“不行了！坚持不住了！”

菜菜子头晕眼花的想到，本想再坚持一下，可是身体实在支撑不住了！

这么想着，菜菜子感觉身体一松，就要朝前方倒去。

“糟了！”

菜菜子心中惊呼，双眼紧紧闭了起来，准备迎接和大地妈妈的亲密接触。

“砰！！！”

预想中的疼痛没有到来，菜菜子感觉自己撞到了一个软软的地方。

“软软的？”

菜菜子心中一凛，连忙睁眼一看，看到