第123章(第1/5 页)

你的小尾巴 潇水玄舸 76 字 2024-02-18 06:36:18

纪宅,瑜伽室。

纪翎边跟着老师做一百八十度下弯的动作,一边对旁边的莫璟羽说道:“你不要这么敷衍。”

莫璟羽眉角突突跳了几下,“我没有敷衍。”

纪翎:“那你的腰连一半都没有下去。”

莫璟羽:“年龄大了,腰不好。”

纪翎:“那你更要认真一点,不然哪天断掉了怎么办?”

莫璟羽索性闭了嘴。

瑜伽老师听到两人的对话,不禁想笑,走到两人中间说道:“不如我们试试双人瑜伽?”

听到“双人瑜伽”几个字,纪翎的脸上不受控制地泛出一层薄红。

莫璟羽立刻摇摇头,现在都被纪翎嫌弃成这样,跟她一起做,还指不定要被嫌弃成什么样。

纪翎眉毛撇下去,“你不愿意跟我一起练瑜伽吗?”

莫璟羽又摇摇头,“没有。”

纪翎将脸转到一边,声音失落:“你不用撒谎骗我了。”

莫璟羽求生欲极强地主动坐到纪翎的瑜伽垫上,态度积极道:“老师,我们开始吧。”

纪翎的唇角悄悄翘起来。心里得意,莫璟羽果然很好骗。

瑜伽老师看向纪翎,严格道:“纪同学,瑜伽是一项需要静心的运动,开始以后,就不要再偷笑了。”

纪翎瞬时收起唇边笑容,脸上的绯色愈浓。

莫璟羽努力抑住想要上扬的唇角,“专心致志”地看着老师。

瑜伽老师实事求是地说道:“莫同学基本功不够扎实,我们就做一些简单的双人动作。”

莫璟羽又被嫌弃一次,心上像是被扎了好几刀,面上仍旧气定神闲。

瑜伽老师换了一个音乐,配合着柔缓的嗓音,具有令人心情放松的魔力。

“请两位面对面站在瑜伽垫的两侧,双手垂在身体两边,感受到全身都松弛下来。吸气……呼气……调匀你们的呼吸。”

“请二位向前伸出离我较远的那侧手掌,交握。保持住身体平衡,吸气,慢慢地,将你们的另一边的脚向后抬起,呼气,同侧手掌向后,抓住自己的脚掌。感觉到腿部肌肉的紧张,吸气,在前方找一个固定物盯住,呼气,用力将脚再向上抬一点点,每次呼气,都再尝试着向上一点点……”

纪翎感受到来自莫璟羽掌心的温度,呼吸仍是平缓,但眼神却并不平静。第一次和莫璟羽做双人瑜伽,摒除一切杂念,仅仅这样对视,便觉得两个人的心脏,又靠近了