还没做到十个，就已经有些吃不消了。毕竟柔术和踢拳道对自身的抗击打能力是要求很高的，所以两人在日常的训练中也曾接受过这方面的训练，只是没有这么有针对性罢了。

释小海对众人说道：“你们觉得累，可以撑在地面上休息，但是绝对不可以站起来！我要每个人都要做到极限，确认自己一个都做不下去了为止！”

整整一个小时，上百个海啸团的成员都在看台上练习着，释小海看了看时间，还有半个小时就上课了，拍手对众人说道：“都停下吧，不够的今天自己找时间补齐！”

众人纷纷起立，身上的衣服都已经湿透了。姚雷笑着说道：“我还有二十个！”马长鸣也跟着笑道：“我还有三十五个！”司马流波苦着脸说道：“我还五十多个呢！”其他人更是一脸沮丧，看来能完成一半的人都很少！

释小海对众人说道：“有难度才能有动力，如果都那么容易搞定，那何必要练？功夫提升，开始靠的就是一个持之以恒，我希望大家不要轻易放弃！”姚雷对他说道：“老大放心吧！这是对我们自身能力的提高，我们会坚持下去的！”