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动态冥想法，是方天依据阴阳理论，新设计出来的一种冥想方法，嗯，与其说它是一种方法，不如说是一种思路或者说是思维。

依据这种思维，可以运用很多种种不一的手段，来进行动态冥想。

冥想始终是魔法修行过程中的两大支撑之一，对这个世界当前的绝大多数魔法师来说，更几乎就是全部，而没有之一。

传统的冥想方式，在方天看来，都可以归于静态冥想。

什么是静态冥想？

就是坐着，身体放松，心灵放松，意识放空，然后在这样的一种状态下，通过冥想功法，进入冥想。

当然也不一定非要坐着，站着或躺着也可以，但最正统、最正规也最被普遍认可的姿势，始终还是端坐着。

这样的冥想方式，哪怕是今日的安迪埃里克甚至是帕特，都还在采用着。就更不用说这个世界其他的魔法师了。

然而，这种冥想有着很多的缺限：

1、坐着，这本身就不是一个好的姿态。

嗯，怎么说呢，也不是说这个姿态本身不好，而是坐着的时候，时间稍长，要么身体不舒服，要么心理不舒服。——

身体不舒服是因为血脉受到挤压，出现腿麻身僵等种种情况。纵然通过长久坚持能习惯以至改善这种情况，但由此而带来的心理上的“不爽”，还是无法避免。

从深层次来说，或者说站在方天现在的高度去看。这是生命在本能地抗拒着这种僵直。

2、静则思动。

宇宙是膨胀着的，太阳是爆炸着的，地球是飞快旋转着的，人呢？

人体内的血脉以至气脉，是奔腾着的，是流转着的。

这种奔腾，这种流转，普通人感觉不到，或虽然偶尔、些微有些感觉，也基本上可以忽略不计。但对于修者来说。一旦他静下来，就要开始面对这个问题。

高阶的修者面对身体，中低阶的修者面对意识。——身体在奔腾流转，意识又岂会例外？

结果就是，越想放松。越放松不了。