到了床上，带着三十公斤的负重跑了五十圈，这是在不是人干的事儿，不过，想到菊丸最后那累的和死狗差不多的模样卫亦麟的心情一下子好了许多。

当然，卫亦麟也只是抱怨一下罢了，并没有放弃的想法，‘吃得苦中苦，方为人上人’华夏老祖宗的这句话卫亦麟一直奉为真理。

略微休息了一下，在内力的辅助下体力很快便恢复了，卫亦麟一个鱼跃便从床上站了起来，他的训练才纲要开始呢！

来到院子里，卫亦麟拿出了一个网球拍，和平常所使用的网球拍不同，刚刚拿到手里，卫亦麟便感觉到手中一沉，这是上次一起定做的比平常的球拍沉重了许多，里面住满了铅，有大概十五公斤。

拿着这样的球拍练习，速度自然是缓慢了许多，不过锻炼的效果可不是平常的锻炼可以比拟的。

拿着球拍，卫亦麟双腿一前一后站立在院子里便挥舞了起来，他没有计数，知道体力消耗完毕便是挥拍练习的结束。

然后，卫亦麟会等待体力恢复，接下来就是接发球联系，好在家里够大，不然还真不够卫亦麟折腾。

也不知道锻炼了多久，哪怕是靠着内力的快速恢复卫亦麟也感觉到了精神上异常的疲惫，今天的训练也就到这里结束了。

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这一天，卫亦麟刚刚锻炼结束，听到厨房里传来叮叮当当的做饭的声音，卫亦麟知道芝纱织已经回来了，当即准备洗澡，等待芝纱织做的美味晚餐。

不过就在这个时候...

“梆~梆~梆~”

敲门声响了起来。

“难道是樱乃？”

卫亦麟有些疑惑，不过在开了门之后却是实实在在的给了他一个“惊喜”！

“龙崎教练？”

“哈哈，怎么？不欢迎我这个老太婆吗？”

龙崎谨笑着站在门外，露出了不同于在学校时候的一面。

“当然欢迎！”

卫亦麟侧手做了一个请的姿势，目光却是看向了龙崎谨的身后。

“你不用看了，樱乃没有过来，我让她在家里学习呢。”

龙崎谨一眼便看穿了卫亦麟的想法。

卫亦麟尴尬一笑，领着龙崎谨来到了客厅。

卫亦麟家很大，虽然从外面不怎么看得出来，但是从里面看得话会发现这简直和一个别墅差不多，一路上