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今天断食，早餐吃了一杯梨汁、三颗红枣、一块红薯；中午准备煮一小锅的蔬菜汤和一根玉米；下午茶还是一杯咖啡和一小块黑巧克力；晚餐蔬菜汤，红酒一杯是否继续，尚在考虑中。

若是整一天只喝水，不进食，我觉得还是有点为难了自己，持续操作性不强。所以，自成一套这样的半断食法，单吃蔬菜、水果，喝大量的水，不沾油腻、肉类、海鲜和谷类。

简单可行的话，以后每周一次，或是一月两次，不在话下。

十月，参加了两次很有趣的活动:garasale和halloween

garasale直译是车库甩卖。即把家里不要的东西整理出来，摆在后院里，低价卖给其他需要的人。

这是很典型的美国文化，托了小皮皮的福气，我才有机会参加。

小皮皮在卖3d眼镜（新的），两美元一幅，结果只能说市场残酷，基本属于内部消化了几副，非常打击迈克同学。

饼干也是自制的，全部售空。

小朋友们在路边举牌叫卖。

最好卖的是衣服和家用小东西，摊在地上的小孩旧衣服，最贵的是一元。

这是自制的leonade（柠檬水），二毛五一杯，我们卖了四桶。

那天，我们早上七点就开始摆摊叫卖，一直到中午十二点，共买出547美元。因为是女童军活动，款项全部损给动物收容所。

生活在美国十多年，有了三个孩子妈妈的郭玲同学，她说自己最喜欢的就是garasale。家里很多东西都是淘来的，既实用又便宜。然后每年春天自己又在后院举办一次拍卖，把家里多余的东西又低价转给他人。最喜欢这样折腾来折腾去的生活。

我也觉这是一个特别棒的活动，资源重新整合，重新利用，非常环保。那天，没卖出去就买了点回来，用一元钱买了一件小皮皮的礼裙，灯芯绒的面料，还镶着金边，实是在物美价廉。又知情是na穿了一两次，所以心里也特别没碍障。

想着三毛曾在某本书中提起自己用十元钱买了一张沙发，估计也是这种形式了。

这是我在美国过的第二个万圣节。第一年，看到有些人家里蒙着白布、吊着骷髅和黑蜘蛛，院子里还插满了墓碑，觉得太不可思议，简直有点神精病。

今年，万圣节前两周，小皮皮说：妈妈，我们这个城市真无趣，万圣节都没什么布置，一点都不好玩。