第三百二十五章 周期训练(第3/4 页)

教父 过关斩将 236 字 2024-02-18 08:16:33
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能教练差,我觉得如果加以培养的话,他应该能完成弗朗茨的大部分工作。”

……

训练场上,绝大多数球员都有些好奇的望着李戴。

在他们看来,李戴实在是太年轻了,甚至比现场几位球员都还要年轻,这么年轻的教练,在国内可是非常少见的。

内奥尔为首的几位外援倒是不以为意,西方国家职业体育起步比较早,随之而来的就是教练的培养体系也更加完善,即便是在巴西、阿根廷那种南美国家,他们比不上欧洲那么富裕,但是也有很多年轻人从事教练的职业。

高峰、郑云平、孙金山等三个人,却知道李戴的厉害。

三天的时间,李戴让他们减掉了五公斤,没有什么超高负荷的运动,也没有让他们忍受节食的饥饿,却让他们硬生生的瘦了下来。三个人到现在还没有明白李戴是如何做到的,但是却都知道,李戴是个有本事的教练。

“老高,这个就是帮你减肥的那个李教练?”旁边有人轻声问道。

“对,就是他!三天,5公斤,要不是体检结果正常,我甚至以为自己是生病了,才会瘦这么多呢!”高峰开口答道。

“好年轻啊,我觉得他得比我小吧?”那人接着问道。

“我也不知道李教练今年多大。或许真的比你要小。”高峰笑着回应道。

“对了,我之前听你说,这个李教练的热身方式挺新奇的,就像是在做广播体操?”那人接着问。

“恩,而且还要做挺长时间。”高峰很认真的点点头,接着说道:“我踢了这么多年的球,也见过不少的教练,还是第一次见到这种热身方式,当时第一次跟着做热身的时候,别提多尴尬了。”

前些日子,李戴帮高峰等三人减肥的时候,将减肥操包装成了热身运动,所以高峰一直认为自己是在做一种类似于广播体操的热身运动。

“真实挺好奇的,到底是什么样的广播体操,可以用来做热身。”旁边那人露出一副跃跃欲试的表情。

“说不定过一会,李教练就会带着咱们做热身运动,到时候你不就知道了么!”高峰开口说道。

此时,李戴也提这个小黑盒子,走到了大家面前。

“咱们先来做一下热身运动。很简单的几个动作,大家跟着我做就好了!”李戴开口说道。

“果然是要做那个广播体操了。”高峰轻声说道,然后摆出了做减肥操前的站立架势。

然而李戴却一按小黑盒子上