第二百九十五章 康复训练(第2/4 页)

教练万岁txt下载 过关斩将 236 字 2024-02-18 08:16:33

状态,我们就这么一个左手选手,至少在双打项目上,我们还是需要左向贤的。”

……

“教练,你找我?”李戴被顾志忠叫到了办公室里。

顾志忠示意李戴坐下,随后开口说道:“左向贤休息了五天,明天就该回来了,我打算让你来负责他的康复训练,没有问题吧?”

“让我负责左向贤的康复训练?”李戴先是表现出诧异,随后马上点头答应下来:“我没有问题。”

顾志忠则接着说道:“瑞典公开赛快要到了,所以我们的时间也很紧迫,我希望可以尽快的让左向贤恢复,然后重新投入到训练当中,我们在赛前还有很多的工作要做,不能耽误。”

五天前,左向贤在训练当中扭伤了脚,检查结果没有什么大碍,但是却被要求卧床休息,不要进行剧烈的活动,训练也只能暂停下来。

职业运动员受伤以后,不可能像普通人那样慢慢的养伤,他们会在伤病恢复到一定程度时,进行康复训练来继续恢复身体。通过康复训练来恢复伤病,要比自然康复快的多,而且还可以帮助运动员重塑状态。

所以左向贤归队的时候,进行康复训练是必须要做的事情。

只不过李戴却没想到,顾志忠会将这么重要的事情交给自己。

李戴进入到国乒队还不到一个月的时间,进入到一队里更是只有一周多而已,按说这种涉及到主力选手康复的事情,应该交给有经验的老手,而不会交给李戴这种新人。但顾志忠还是选中了李戴。

不过李戴并不为自己担心,康复训练本来就是体能教练该做的事情,在这方面李戴有着充足的专业知识储备,更何况李戴还有康复推拿这一“神器”。

……

左向贤脱下了鞋子和袜子,露出了发紫的脚踝。

“还是有不少的淤血。”李戴让左向贤穿回了鞋子。

那些发紫的部位都是淤血,而只要是有淤血的存在,受伤的部位肯定会有疼痛的感觉,所以康复训练的第一件事是消除淤血。

同时,李戴还注意到,左向贤受伤的左腿小腿肚,和右腿小腿肚有不同的地方,那是肌肉萎缩的现象。

“五天的休息,再加上伤病影响了小腿的血液循环,竟然出现了轻微的肌肉萎缩。”

李戴眉头微微一皱,如果只是单纯的清淤和康复,那事情还比较简单,但加上恢复小腿的肌肉萎缩,这次康复训练瞬间提升了一个难度。

“得用上平衡踏板