当肖云飞和苏楠散步回来时，却意外地发现李汐姐妹竟然破天荒地客厅聊天，见到他们两个进来后，直接闭上了嘴巴，似乎刚才聊的话题和他们两人有关。

“李总！时间差不多了！你准备下！”肖云飞平静地说道，对这两姐妹今晚的话题似乎不感兴趣，因为他认为她们两人应当是在谈苏楠，或因为苏楠的缘故在猜自己过去。

“嗯！”李汐点了点头，望了肖云飞一眼，起身上楼去了。

“师傅！你看下我这招练得如何了？”李玉瑶高兴地叫了起来，同时认真地在客厅里演练了起来，出拳的速度和力道明显比之前快了很多。

肖云飞看了一眼，转头对问苏楠道：“你今天和她说了这些？”

苏楠点了点：“她悟性和骨骼都不错，如果加以锻炼，会小有成就的，至少防身没问题！”

肖云飞不说话了，李玉瑶的性格太过急躁，在武学上是难以达到更高境界的，只要不是遇上真正的高手，防身的话应当是没问题的，但话说回来，不能防住真正的高手，又如何防身呢？

这李玉瑶最近刚刚因为出手打了老师和学生，这才刚刚摆平的事情，现在又要再精练的话，下次再出手的话，就算张校长愿意出面，老师和家长也不愿意龙海一中有这么一个暴力的学生妹了。

年轻轻狂都会犯点错，但不能犯第二次错，希望她能汲取这次的教训吧，如果不能汲取教训的话，那也是她自己的事情了，人生的路上不可能一直有保姆在照顾的。

肖云飞进厨房的冰箱拿出了两瓶水，递了一瓶给苏楠，自己打开后咕噜噜地喝了一大口：“你注意下分寸，只要防身的就好了，她性子太浮躁，最好教她一些调节气息的方法。”

李玉瑶在一旁听后，心里非常不服气：我哪里性子躁了？你的这个朋友性子才躁呢？让她教我调节气息的方法，她自己都没学会吧！

不过她对肖云飞的话现在却不愿反驳，因为肖云飞昨晚两次面对银针的袭击时，所展现出来的实力确实太惊人了，强大到不可思议的地步，那动作那速度，真的是一个快到极点，比风还要快的身形，让她佩服得五体投地。

今天她向苏楠请教那些精华时，苏楠只是平静地告诉她：快，一定要快到极致，快到对手没有反应过来就打倒对方，所以每一拳每一脚，都要以自己最强的力道和最快的速度爆发。

当李玉瑶再问如何实现时，苏楠只是简单地说：“每天练习上十万次全力地出拳和出脚，一直坚持下去