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但陆枫的性格极其坚韧，即便失败很多次，可也没有放弃的意思。

每一拳，每一次进攻，从体内开始蓄力，到拳头砸出迸发力量，这整个过程，陆枫都在仔细的感受着。

“轰隆！”

忽然，陆枫一拳打出，面前的这块石头应声而碎。

南宫凌月见状一愣，手中的汤勺掉进锅中，但她并没有出声打扰。

而陆枫此时则是快速闭上眼睛，仔细回想着刚才的蓄力和发力过程。

刚才这一拳，陆枫再次打出了内劲。

而他现在就是要，找到内劲从出现，再到迸发出来的过程。

陆枫想的很简单，只要他能熟练掌握，这个蓄力发力的过程，那他肯定就能对内劲做到一定的掌控。

即便做不到收发自如，至少也能提高打出内劲的成功率。

陆枫此时，脑海中一遍一遍的过着，刚才内劲打出来的那个过程。

南宫凌月也是明白陆枫在做什么，于是就保持安静，甚至连锅里的粥都不敢继续搅拌。

大概过了将近一分钟，陆枫缓缓呼出一口气，然后缓缓拿起一颗鸡蛋大小的石块。

手掌稍微用力，那石块就被瞬间捏的粉碎。

看到这一幕，陆枫无奈摇头。

他刚才是想着，用这么一块小石头，感受一下能够用内劲的力量，从里面将石头震碎。

可是他现在，仅靠肢体力量，就能将石块轻松捏碎，根本用不上内劲。

“要不，先吃饭吧？”

南宫凌月看了看时间，小声说了一句。

“好。”

陆枫轻轻点头，然后转身回到了房间中。

很快，陆枫就洗了手，坐到了餐桌面前。

而南宫凌月此时已经，将做好的晚饭，端到了餐桌上。

毕竟是在东瀛，他们的饮食习惯不同，所以无论是食材，还是调料等东西，都跟龙国有很大不同。

所以想要完全做出龙国口味的饭菜，那肯定不可能。

而南宫凌月不仅要考虑到味道，更重要的是，要给陆枫及时补充营养。

毕竟武者修武，对身体的消耗非常大，必须得到及时的补充，要不然肯定不行。

就像健身房流传一句话，三分练，七分吃，说的就是这个道理。

“辛苦了。”

陆枫对着南宫凌月轻声道谢。